In deze aflevering vertel ik je een Surinaams volkssprookje over werkgeesten, ook wel Bakroes, en hoe deze je het leven als een vakantie kunnen maken. Maar wees wel voorzichtig, je moet weten hoe je met ze om moet gaan! Hiervoor gaan we diep in en uit ademen en zo helemaal ontspannen met de 467 methode!…

In deze aflevering vertel ik je een Chinees sprookje over een arme man die de kans krijgt om onsterfelijk te worden. Helaas lukt dit niet, maar wel krijgt hij een andere magische kracht. Maar weet hij deze wijs te gebruiken?Voor dit verhaal gaan we samen ontspannen door al onze ledematen een voor een uit te…

In deze aflevering vertel ik je een tamelijk droevig, maar ook prachtig verhaal over het ontstaan van Stockholm, de hoofdstad van Zweden. Op een bijzondere avond ziet een vissersjongen een grote groep robben plotseling veranderen in prachtige waternimfen. Een van hen blijft onverhoopt achter op het eiland en de twee worden verliefd. De vissersjongen bewaart…

In deze aflevering vertel ik je een oud verhaal uit 1001- nacht over een rijke koopman die de taal der dieren en vogels spreekt. Hij luistert de gesprekken van een ezel en een stier in zijn stal af, maar komt hierdoor in een benarde situatie met zijn vrouw. Want elke spreker van de taal der…

Vanavond vertel ik je een vreemd verhaal over een tovenaar, de vissenkoning en een groot en dubieus feest. Daarvoor gaan we samen ontspannen met De Bodyscan. Abonneer om nooit een kans te missen om lekker te slapen! Steun de podcast met een kleine bijdrage!  Slaapkoppen PREMIUM  https://petje.af/slaapkoppen Meer over Slaapkoppen te weten komen? Bekijk de website: https://slaapkoppendepodcast.nl Slaaptips krijgen?…

Vanavond vertel ik j een bijzonder en grappig verhaal over een sluwe dief, een moeder en een rijke patron. Daarvoor gaan we de zomerzon gebruiken om onze spieren een voor een te ontspannen. Abonneer om nooit een kans te missen om lekker te slapen! Links naar brillen en artikel: https://www.charlietemple.com/nl-nl/brillen/blue-light-filter-brillen https://www.pearle.nl/brillen/blauwlichtfilter-zonder-sterkte Artikel: https://www.dailyfit.nl/blog/gezondheid/blauw-licht-filter-bril/ Steun de podcast met…

In deze aflevering vertel ik je een modern sprookje over twee zussen, het zoeken van geluk en een wijze troubadour. daarvoor gaan we samen ontspannen met de 467 methode! Abonneer om nooit een kans te missen om lekker te slapen! Steun de podcast met een kleine bijdrage!  Slaapkoppen PREMIUM  https://petje.af/slaapkoppen Meer over Slaapkoppen te weten komen? Bekijk de…

In deze aflevering vertel ik je een slaperig verhaal over pratende dieren. Daarvoor gaan we ons samen klaar maken om in slaap te vallen door al onze spieren langzaam uit te zetten. Ben je in de shownotes terechtgekomen door de veranderingen die gaan plaatsvinden? Hier beneden vindt je de Instragram en het mail- adres van…

In deze aflevering vertel ik je het werkelijk waar prachtige verhaal over een soldaat, die naar huis reist van de gestreden oorlog, een vreemde stad tegenkomt en daar de mensen bij elkaar brengt. Probeer wakker te blijven, misschien leer je nog een mooie les! Daarvoor gaan we ontspannen met een van mijn favorieten: De aan-…

In deze aflevering vertel ik je weer eens een klassiek verhaal uit de oudheid, namelijk het verhaal over Romulus en Remus en het ontstaan van Rome. Daarvoor gaan we samen ontspannen met 'De Klassieke Winddown'. Abonneer om nooit een kans te missen om lekker te slapen! Steun de podcast met een kleine bijdrage! https://petje.af/slaapkoppen Meer over Slaapkoppen…