Deze week in de podcast: Pegasus, het vliegende paard. Een Griekse mythe over hoe Pegasus, het witte paard met vleugels, getemd werd. Daarvoor gaan we samen ontspannen met ‘De Klassieke Winddown’! Abonneer om nooit een kans te missen om lekker te slapen! Steun de podcast met een kleine bijdrage! https://petje.af/slaapkoppen Meer over Slaapkoppen te weten komen? Bekijk…

In deze aflevering zal ik je een oud Russisch verhaal vertellen over een koning, die alleen genezen kan worden door een vrucht uit een speciale tuin. Abonneer om nooit een kans te missen om lekker te slapen! Steun de podcast met een kleine bijdrage! https://petje.af/slaapkoppen Meer over Slaapkoppen te weten komen? Bekijk de website: https://slaapkoppendepodcast.nl Slaaptips krijgen? Bekijk…

In deze aflevering zal ik je een oud verhaal uit Litouwen vertellen. Daarvoor zullen we, natuurlijk, samen gaan ontspannen met de slaapmeditatie; ‘De Zonsondergang’ Abonneer om nooit een kans te missen om lekker te slapen! Steun de podcast met een kleine bijdrage! https://petje.af/slaapkoppen Meer over Slaapkoppen te weten komen? Bekijk de website: https://slaapkoppendepodcast.nl Slaaptips krijgen? Bekijk de Instagram…

WOEEWW Slaapkoppen bestaat deze week al een jaar! Wat een bijzonder moment. Ik zal je in de aflevering er meer over vertellen. In ieder geval enorm bedankt, luisteraars, voor het luisteren afgelopen jaar. Het was elke week weer een feestje. In de aflevering van deze week vertel ik je het verhaal over een gewone jongen…

Heyy leuke luisteraars, in deze aflevering zal ik je een oud chinees verhaal vertellen over de gele draak; de brenger van stormen. Daarvoor gaan we samen ontspannen met de slaapmeditatie die ik ‘uitzetten’ noem. Toen ik dit opnam, had ik net mijn boosterprik gehad. Het kan dus zijn dat m’n stem een beetje anders klinkt….

Okee lieve luisteraars, het is weer dinsdag!! Deze aflevering het (misschien wel) bekende verhaal over ‘De Gelaarsde Kat’! Daarvoor gaan we samen ontspannen met een van mijn favoriete slaapmeditaties, de Aan- en Ontspan Methode. Abonneer om nooit een kans te missen om lekker te slapen! Steun de podcast met een kleine bijdrage! https://petje.af/slaapkoppen Meer over Slaapkoppen te…

In deze aflevering vertel ik je de oude Griekse mythe over Daedalus en Icarus. Daarvoor gaan we natuurlijk samen ontspannen met ‘De Classic Winddown’! Abonneer om nooit een kans te missen om lekker te slapen! Steun de podcast met een kleine bijdrage! https://petje.af/slaapkoppen Meer over Slaapkoppen te weten komen? Bekijk de website: https://slaapkoppendepodcast.nl Slaaptips krijgen? Bekijk de Instagram…

Hallo iedereen, de aflevering is deze week een dag later, maar niet minder rustgevend! In deze aflevering zal ik je een oud verhaal vertellen over een geheimzinnige pelgrim. Daarvoor gaan we samen ontspannen met de slaapmeditatie ‘De Zonsondergang’ Abonneer om nooit een kans te missen om lekker te slapen! Steun de podcast met een kleine bijdrage! https://petje.af/slaapkoppen…

Fijne kerstdagen iedereen! Ik hoop dat iedereen gezellige, veilige, maar vooral rustgevende kerstdagen heeft! In deze aflevering zal ik je het tweede deel van ‘A Christmas Carol’ vertellen! Daarvoor gaan we samen ontspannen met de 467 Methode. Abonneer om nooit een kans te missen om lekker te slapen! Steun de podcast met een kleine bijdrage! https://petje.af/slaapkoppen Meer…

Zo, zo, zo in deze aflevering ga ik je het eerste deel van ‘A Christmas Carol’ van Charles Dickens vertellen! Vrijdag, op kerstavond volgt het tweede deel! Voordat we aan het verhaal beginnen, gaan we natuurlijk samen ontspannen met een slaapmeditatie. In deze slaapmeditatie gaan we langzaam al onze spieren uitzetten om zo volledig te…