huisman.tjalling@hotmail.com

#03 – Slot Elmenor Deel 1/2

We willen allemaal op ons best presteren, maar daarvoor moet je eerst een goede nachtrust hebben gehad. Slaapkoppen helpt je hier graag bij. Deze aflevering gaan we samen door een laagdrempelige slaapmeditatie en daarna reizen we af naar Slot Elmenor, een duister kasteel.

Read More

#02 – Snorkelen in Omadhoo

Zweef mee op reis naar de Malediven. We doen deze aflevering een ademhalingsoefening, die je helemaal tot rust brengt. Klaar om in slaap te vallen. Daarna reizen we af naar het eiland Omadhoo, waar we het prachtige natuurleven ontdekken en onder de sterren in slaap vallen….

Read More

#01 – De Egoïstische Reus

Val gerust in slaap met een begeleide slaapmeditatie die berust op je visualisatie. We gaan namelijk langzaam heel ons lichaam uitzetten en worden helemaal ontspannen, klaar om in slaap te vallen. Daarna volgt een verhaal over een Reus met een prachtige tuin, maar hij wil hem met niemand delen…..

Read More

Maak kennis met “Slaapkoppen”

Wat is “Slaapkoppen”? In deze korte introductie kan je een idee krijgen van de afleveringen van “Slaapkoppen”. Veel mensen hebben last om in slaap te komen, daar wil “Slaapkoppen” graag bij helpen. Het idee heel simpel, je kiest een aflevering, gaat rustig en comfortabel liggen en dan hoef je alleen nog maar te luisteren en…

Read More