In deze aflevering van Slaapkoppen vertel ik je het slaperige sprookje van de gebroeders Grimm. Daarvoor gaan we samen ontspannen met ‘De Klassieke Winddown’. Ook vertel ik je hoe belangrijk een vast ritme is voor je slaapkwaliteit en hoe je voor je lichaam bepaalde clues kan creëren om slaperig te worden.
Abonneer om nooit een kans te missen om lekker te slapen!
Steun de podcast met een kleine bijdrage!
Meer over Slaapkoppen te weten komen?
Bekijk de website: https://slaapkoppendepodcast.nl
Slaaptips krijgen? Bekijk de Instagram van Slaapkoppen:
https://www.instagram.com/slaapkoppen_/
Wil je contact met Slaapkoppen opnemen?
Mail dan naar: contact@slaapkoppendepodcast.nl